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Zeit: |
mittwochs 18.30 – 19.30 Uhr (mind. 5 Teilnehmer) |
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Termine: |
20.07. – 10.08.11 (4x Schnuppern) |
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Kosten: |
16,00
€ |
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Leitung: |
Ingrid Apel |
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Qigong ist eine mehrere tausend Jahre alte
asiatische Bewegungs- Konzentrations- und
Meditationsmethode.
Viele
Kampfkünste basieren auf Übungen des Qigong.
Neben der intensiven Körperwahrnehmung spielt
die
Atmung beim Qigong eine bedeutende Rolle.
Techniken der Entspannung, Köperhaltung und
Balance dienen Ihnen zur Harmonisierung und Erlangung eines
inneren Gleichgewichtes.
In einer hektischen und stressbehafteten Zeit
finden Sie hier Übungen zur Förderung der seelischen und
körperlichen Gesundheit.
Qigong ist in jedem Lebensalter erlernbar und
anwendbar!
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