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4 Streatz das Tanzworkout, dass für jeden geeignet ist





In diesem Video erfährst du was 4 Streatz ist und kannst es ganz einfach von zu Hause aus mitmachen.
Entfalte dich und #tanzwiedu bist.


 

Bewegungsangebot 1: allgemeines Rückentraining für zu Hause, stehend


 

Bewegungsangebot 2: allgemeines Rückentraining für zu Hause, liegend


 

 

Allgemeine Sportübungen für jedes Alter, heute mit Sportkind Hannah.


 

 

Sportübungen für den gesamten Körper auf der Matte.


 

Allgemeine Sportübungen für den gesamten Körper im Stehen


 

 

Allgemeine Sportübungen für den gesamten Körper im Sitzen und Liegen


 

Balanceübungen im Stehen