Rückenpower

Ein Kräftigungsprogramm für den Rücken Der Rücken wird im Alltag in der Regel zu wenig oder zu einseitig gefordert.Der Kurs befähigt die Teilnehmenden, wie sie ihren Rücken mit ausgewählten Kräftigungs – und Dehnungsübungen mobilisieren, aber auch stabilisieren können. Werden Übungen vermittelt die gut im Alltag integrierbar sind und zu Hause fortgeführt werden können. Vermeidung von Risikofaktoren ( des Herz- Kreislauf- Systems sowie des Muskel- Skelett – System. Verbesserung der Bewegungsverhältnisse.  

 

Kursanmeldung zur Rückenpower

 
 

 

Datum
25.06.26
Uhrzeit
10:30 - 11:30
Preis
100,00 €
Zusatz
100,00 Euro pro Kurs (10 x)
Ort
Family - Club
Am Drosselberg 26, Erfurt
Kategorie
Leitung
Natascha Weber
Natascha Weber
Telefon 0361 4232908
E-Mail info@dfv-thueringen.de