Rückenpower

Ein Kräftigungsprogramm für den Rücken Der Rücken wird im Alltag in der Regel zu wenig oder zu einseitig gefordert.Der Kurs befähigt die Teilnehmenden, wie sie ihren Rücken mit ausgewählten Kräftigungs – und Dehnungsübungen mobilisieren, aber auch stabilisieren können. Werden Übungen vermittelt die gut im Alltag integrierbar sind und zu Hause fortgeführt werden können. Vermeidung von Risikofaktoren ( des Herz- Kreislauf- Systems sowie des Muskel- Skelett – System. Verbesserung der Bewegungsverhältnisse.  

 

Kursanmeldung zur Rückenpower

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Datum

25.07.24

Uhrzeit

10:30 - 11:30

Preis

100,00 €

Zusatz

100,00 Euro pro Kurs (10 x)

Ort

Willroder Forst 1, Erfurt
Willroder Forst 1, Erfurt
Kategorie

Leitung

Natascha Weber
Natascha Weber
Telefon
0361 4232908
E-Mail
info@dfv-thueringen.de