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Fit bis ins hohe Alter – unsere seniorengrechte Gymnastik hält gesund und macht Freude. Neben einer Stärkung der Rumpf-und Bauchmuskulatur sollen auch Nacken -und Rückenmuskulatur aufgebaut werden. Das Ziel unserer Seniorengymnastikgruppe ist nicht nur die Beweglichkeit zu verbessern, sondern auch die Geselligkeit zu fördern      

Fit bis ins hohe Alter – unsere Senioren(gerechte) Gymnastik hält gesund und macht Freude. Bei der Gymnastik für Senioren wird im Speziellen darauf geachtet, sehr gelenkschonend vorzugehen und die täglich beanspruchten Muskelpartien in der Form zu beeinflussen, dass alltägliche Bewegungen einfacher werden. Neben einer Stärkung der Rumpf- und Bauchmuskulatur sollen auch Nacken- und Rückenmuskulatur aufgebaut...

Ob im Urlaub oder am Arbeitsmarkt, am Computer oder beim Einkauf – Englischkenntnisse sind heutzutage überall gefragt. Unsere Englisch-Kurse orientieren sich an den Vorkenntnissen der Teilnehmer und sind altersunabhängig. Bei Bedarf können auch Kurse speziell zur Konversation organisiert werden. Ein Einstieg während des Kurses ist nach Absprache möglich.   Anmeldung für Englisch-Kurse für Anfänger und...

Das Angebot richtet sich an Frauen zwischen 30 und 60 Jahren, die sich regelmäßig sportlich betätigen möchten. Die Stunde beinhaltet Aerobic nach flotter Musik, Übungen für Rücken, Bauch Beine Po – auch mit Geräten. Abschließende Dehnungsübungen sorgen für die notwendige Entspannung. So macht Bewegung in Gemeinschaft Spaß! Der Einstieg ist jederzeit möglich. Wir freuen uns...

Ein Bewegungsangebot für 1-3 jährige mit ihren Müttern/Vätern zum Erleben, Begreifen und Mitspielen Kinder benötigen vielfältige Körper-, Material- und Sozialerfahrungen. Sie sind Grundbaustein einer gesunden Bewegungs- und Wahrnehmungsentwicklung. Kinder setzen sich über Körper- und Bewegungserfahrungen mit der Wirklichkeit auseinander. Durch Rennen, Klettern, Schaukeln, Hüpfen, Ertasten, Bauen, Zuhören, Klatschen… lernen sie ihren Körper und ihre Umgebung...

Dieser Kurs lädt Babys und Kleinkinder im Alter von 4 – 24 Monaten und deren Eltern zum musikalischen Spiel ein. Das gemeinsame Singen, Spielen und Musizieren in dieser frühen Phase trägt zu einer harmonischen körperlichen, seelischen und geistigen Entwicklung der Kinder bei. Es ermöglicht den Kindern vielfältige Sinneserfahrungen, intensiviert den Kontakt zwischen Eltern und Kind,...

SIE möchten Ihre Beweglichkeit erhalten? möchten gesund bleiben? haben Spaß am gemeinsamen Üben? haben Probleme mit den Pfunden? fühlen sich oft müde und abgespannt? DANN sind unsere Übungsstunden genau das Richtige für Sie! JEDER der Lust hat, sich zu bewegen, ist bei uns herzlich willkommen!

SIE möchten Ihre Beweglichkeit erhalten? möchten gesund bleiben? haben Spaß am gemeinsamen Üben? haben Probleme mit den Pfunden? fühlen sich oft müde und abgespannt? DANN sind unsere Übungsstunden genau das Richtige für Sie! JEDER der Lust hat, sich zu bewegen, ist bei uns herzlich willkommen!

für Kids von 3 -6 Jahre In diesem Kurs werden die Kinder zum musikalischen Spiel unter Verwendung verschiedener Instrumente eingeladen. In einer Gruppe von 3-6-jähriger Kinder und ohne Mutti oder Vati werden mit Schlagwerk und Rhythmusinstrumenten spielerisch musikalische Grundlagen wie Rhythmus, Tanz, Gesang und Musikhören vermittelt – die Kids werden mit der Welt der Musik...

Dieser Kurs lädt Babys und Kleinkinder im Alter von 3-6 Jahren und deren Eltern zum musikalischen Spiel ein. Das gemeinsame Singen, Spielen und Musizieren in dieser frühen Phase trägt zu einer harmonischen körperlichen, seelischen und geistigen Entwicklung der Kinder bei. Es ermöglicht den Kindern vielfältige Sinneserfahrungen, intensiviert den Kontakt zwischen Eltern und Kind, ermöglicht erste...

Aktives Bewegungsangebot für Kinder im Alter von ca. 3 – 6 Jahren Mit ganz viel Spaß, ohne Leistungsdruck und unter geschulter Anleitung haben Kinder hier die Möglichkeit, ihre sportlichen Fähigkeiten in spielerischer Form zu erkennen und zu stärken. Bei Bewegungsspielen, Turn- und Entspannungsübungen werden Kraft, Ausdauer und Geschicklichkeit trainiert. Der Einstieg in die Gruppe ist...

Stark, wie ein Berg, verwurzelt wie ein Baum, geschmeidig, wie eine Katze und sich strecken, wie ein Hund… Die Übungen des Hatha Yoga wirken sowohl auf der körperlichen, als auch auf der seelischen Ebene. Sie tun Kindern und Erwachsenen gleichermaßen gut. Sie schulen das Gleichgewicht, kräftigen und dehnen, lassen den Kopf zur Ruhe kommen, entspannen...